Abajo hay una lista de katas que usamos.

Gekisai dai-ichi

Primer kata de "ataque y aplastamiento".

Fue creado por Chojun Miyagi, el fundador del kárate Goju-ryu. El kata se llama "Gekisai", que significa "romper" o "atravesar", y "dai-ichi", que significa "número uno". El kata se caracteriza por técnicas poderosas y explosivas y posturas fuertes. A menudo se enseña a los principiantes, ya que es un kata relativamente simple que ayuda a desarrollar técnicas básicas y la forma adecuada.

Gekisai dai-ichi

Gekisai dai-ni

Segundo kata de "ataque y aplastamiento". Ambos katas Gekisai fueron creados por Chojun Miyagi como una introducción más suave a los katas.

También fue creado por Chojun Miyagi, el fundador del kárate Goju-ryu. Al igual que Gekisai dai-ichi, el kata se llama "Gekisai", que significa "romper" o "atravesar", y "dai-ni", que significa "número dos". Gekisai dai-ni es una versión más avanzada de Gekisai dai-ichi y se caracteriza por técnicas más complejas y movimientos fluidos. Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios que ya dominan Gekisai dai-ichi y están listos para pasar a una formación más avanzada.

Gekisai dai-ni

Saifa

Rasgar y destruir. Kata tradicional de origen chino traído a Okinawa por Kanryo Higaonna. Se cree que este kata se derivó del estilo de boxeo de la grulla blanca en China.

El nombre "Saifa" se deriva de los caracteres chinos para "aplastar y desgarrar", que refleja las técnicas poderosas y explosivas que se presentan en el kata. Saifa es un kata relativamente avanzado que generalmente se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del karate Goju-ryu. Es conocido por sus técnicas desafiantes y sus movimientos rápidos y fluidos.

Saifa

Seiyunchin

Para controlar y tirar en la batalla. Derivado de un kata chino muy antiguo, probablemente originario del sistema Hsing-I.

El nombre "Seiyunchin" se deriva de los caracteres chinos para "mente tranquila, perseverar y avanzar", lo que refleja el enfoque y el control necesarios para ejecutar las técnicas del kata. Seiyunchin es conocido por sus movimientos largos y fluidos y sus posturas relajadas y naturales. Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del karate Goju-ryu.

Seiyunchin

Shisochin

Batalla de cuatro direcciones. Enseñado a Kanryo Higaonna por Ryuryu Ko. Uno de los katas favoritos de Chojun Miyagi en sus últimos años.

El nombre "Shisochin" se deriva de los caracteres chinos para "cuatro direcciones" y "batalla", lo que refleja el enfoque del kata en las técnicas para defenderse de los ataques desde todas las direcciones. Shisochin es conocido por sus poderosas técnicas explosivas y posturas fuertes y estables. Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del karate Goju-ryu.

Shisochin

Sanseru

Treinta y seis manos. Treinta y seis que representan 6×6, siendo los seis primeros ojo, oído, nariz, lengua, cuerpo y espíritu y los seis segundos, color, voz, olfato, gusto, tacto y justicia.

El nombre "Sanseru" se deriva de los caracteres chinos para "36", que se refiere a las 36 técnicas que se presentan en el kata. Sanseru es conocido por sus movimientos largos y fluidos y técnicas complejas, y se considera un kata difícil de dominar. Por lo general, se enseña a estudiantes avanzados que ya dominan los conceptos básicos del karate Goju-ryu y tienen una base sólida en el arte marcial.

Sanseru

Sepai

Dieciocho manos. Basado en técnicas de grúa. Dieciocho siendo 6×3 (color, voz, olor, gusto, tacto y justicia como en sanseru) y 3 representando el bien, el mal y la paz.

El nombre "Sepai" se deriva de los caracteres chinos para "18", que se refiere a las 18 técnicas que se presentan en el kata. Sepai es conocido por sus técnicas poderosas y explosivas y sus posturas fuertes y estables. Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del kárate Goju-ryu y están listos para pasar a un entrenamiento más avanzado.

Sepai

Kururunfa

Para destruir con antiguas técnicas de mantis. Enseñado a Kanryo Higaonna por Ryoryu Ko de China. Sus orígenes son desconocidos.

"Kururunfa" se deriva de los caracteres chinos para "fácil", "perezoso" y "separado". El kata se caracteriza por técnicas y movimientos relajados y naturales que se ejecutan de manera suave y fluida. Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del kárate Goju-ryu y tienen una base sólida en el arte marcial.

Kururunfa

Seisan

Trece manos. La forma básica de este kata contiene 8 técnicas defensivas y 5 de ataque. Trece es también un número que representa buena suerte y prosperidad en la numerología china. Se cree que Sesan es uno de los katas más antiguos.

El nombre "Sesan" se deriva de los caracteres chinos para "13", que se refiere a las 13 técnicas que se presentan en el kata. Sesan es conocido por sus técnicas poderosas y explosivas y posturas fuertes y estables. . Por lo general, se enseña a estudiantes intermedios o avanzados que ya dominan los conceptos básicos del kárate Goju-ryu y están listos para pasar a un entrenamiento más avanzado.

Seisan

Suparunpei

108 manos. 6x6x3, combinando los elementos representados en los significados de sanseru y sepai. 108 también tiene un significado especial en las creencias budistas de donde se originó el kata.

Suparinpei

Sanchín

Tres batallas. El kata fundamental de Goju Ryu. La forma generalmente practicada es una variación del kata de Kanryo Higaonna que Chojun Miyagi eligió para equilibrar los movimientos.

Sanchin es un kata que se practica en algunos estilos de kárate, incluido Goju-ryu. Es conocido por sus movimientos lentos y tensos y su respiración profunda y controlada, que están destinados a desarrollar fuerza y potencia a través del desarrollo de la alineación corporal y la tensión muscular adecuadas. Sanchin es a menudo uno de los primeros katas que se enseñan a los principiantes en Goju-ryu, ya que forma la base para los demás katas y técnicas del estilo. Se cree que el kata se originó en China y se introdujo en Okinawa, donde se adaptó e incorporó al sistema Goju-ryu. Sanchin también es conocido por su uso de la concentración "isshin" o "en un punto", que consiste en centrar toda la atención y la energía en un solo punto del cuerpo.

Sanchin

Tensho

Manos que giran o fluyen. Creado por Chojun Miyagi, y se deriva de una forma china más suave de sanchin.

Es conocido por sus movimientos fluidos y circulares y, a menudo, se le conoce como el "kata del cielo". Se cree que el kata fue creado por Chojun Miyagi, el fundador de Goju-ryu, quien se dice que se inspiró en las artes marciales chinas cuando desarrolló el kata. Tensho generalmente se enseña a estudiantes intermedios y avanzados en Goju-ryu, ya que se basa en los principios y técnicas aprendidos en el kata anterior. El kata se caracteriza por el uso de técnicas de mano abierta y movimientos fluidos, cuyo objetivo es enseñar al practicante cómo ceder y redirigir la fuerza de un oponente.

Tensho